时间：2025-07-07 02:40:13 来源：杳无音讯网 作者：时尚 阅读：496次

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• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 丝瓜2根
• 蛋2只
• 香菜适量
• 盐适量
• 糖适量
• 油适量
• 鲜磨黑胡椒适量

丝瓜炒蛋的做法详细步骤第1步
准备好丝瓜
将鸡蛋打入碗中，加盐，丝瓜炒蛋加香菜梗末后用筷子充分搅打均匀待用。丝瓜炒蛋第2步
锅里放油烧热，丝瓜炒蛋将鸡蛋放入锅中
炒熟盛出待用第3步
锅中底油，丝瓜炒蛋油微热放去皮切滚刀块的丝瓜炒蛋丝瓜翻炒，炒至丝瓜变软
加炒熟的丝瓜炒蛋蛋，一起混炒后加一少许的丝瓜炒蛋盐，糖翻炒均匀第4步
出锅前撒上现磨的丝瓜炒蛋黑胡椒
装盘享用~丝瓜炒蛋的做法小贴士炒丝瓜要不停地炒，变软即可。丝瓜炒蛋丝瓜炒蛋的丝瓜炒蛋营养分析

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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，丝瓜炒蛋可以避免智力衰退，丝瓜炒蛋增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的丝瓜炒蛋克星；蛋黄...
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  丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美...
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(责任编辑：知识)

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